Hoe voelt stress?
Het is 11 t/m 15 november 2019 de Week van de Werkstress. Maar stress, hoe voelt dat eigenlijk?
Als je goed weet hoe stress voelt, kun je het herkennen wanneer je over je eigen grenzen heen gaat. Klinkt simpel, maar onze natuurlijke neiging is vaak om stress te negeren, en daardoor te lang met de verkeerde dingen door te gaan. Stress (leren) voelen is dus een belangrijke sleutel tot stressvermindering.
#werkgeluk #burnoutpreventie #psychologie #actcoaching